2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

心身ともに健康な人が行う習慣

はじめに体を動かす深い呼吸をする絶えずプラス思考を心がける変化を受け入れる自分を許す人生を祝う最後にはじめに我々日本人の平均寿命は80才を超えています世界的に見ても高寿命ですそれは日本人の健康の意識が非常に高いからではないでしょう…