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はじめに 体を動かす 深い呼吸をする 絶えずプラス思考を心がける 変化を受け入れる 自分を許す 人生を祝う 最後に はじめに 我々日本人の平均寿命は80才を超えています 世界的に見ても高寿命です それは日本人の健康の意識が非常に高いからではないでしょう…
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